骨盤矯正ダイエット体操

骨盤ウォーカーベルトを使って3週間経ちました！

最初はつけているとちょっと苦しいなぁ、という感じもしたんですが、
慣れてくると腰をピシッと締めて、背筋も伸びる感じがして、気持ちよくなってきました。

外すと少し頼りなく思えるくらいで、これは結構クセになりそうです。

ただ、床に座って机に向かうような姿勢を長く続けているとちょっと苦しく
なりますけど、普通に体操したり歩いたりする分には全く支障ありません。

私は下半身ダイエットのためばかりでなく、腰痛緩和のためにもこの
骨盤ウォーカーベルトを使っています。

年とともに、腰痛が出てきているようなんです。
特に季節の変わり目とか、雨の日は腰を曲げると響くので、このベルトが
欠かせないものになりました。

今までは痛くても我慢していたんですけど、前かがみになるのがきつくて
動きも鈍くなっていたんですよね。。

腰痛体操などは少ししていたんですが、それでもなかなか良くならず・・・

腰痛が骨盤のゆがみから来るものだとは知りませんでした。

骨盤がゆがむと腰も痛くなるし、代謝も悪くなって体重増加へとつながって
しまうんですね。。

腰が痛いと運動もしないし、全体的に動きがスローになります。
そしてまたまた体重増加・・・　悪循環です。

今は腰の痛い日も、骨盤ウォーカーベルトをつけて腰回しのエクササイズをしています。

我が家の息子も20代の若さなのに、高校の時に痛めた腰が時々痛くなります。
そんな時には、自分からこのベルトを締めています。

息子も「気持ちいい」と言っていますね。痛みがすぐに和らぐわけではないのですが、
つけていると楽になるそうです。

ほんと、このベルトが一家に一つあると、必ず皆で使えますよ！

☆雑誌やテレビでも取り上げられヒットした骨盤ウォーカーベルトはこれです。
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